Jugendschwimmen Vereinstraining Wettkampf/DRSA Silber/ DRSA Gold (Nr.: Jugendschwimmen Wettkampftrain)

Status

Warteliste verfügbar

Zielgruppe

Zielgruppe-Beschreibung für das Wettkampftraining in der DLRG

Zielgruppe:

Alter und Entwicklungsstufe:

• Das Wettkampftraining in der DLRG richtet sich primär an Jugendliche und junge Erwachsene im Alter von etwa 12 bis 25 Jahren. Diese Altersgruppe befindet sich in einer Phase, in der sowohl körperliche Fitness als auch technische Fertigkeiten gut entwickelt werden können.

Schwimmerische Voraussetzungen:

• Die Teilnehmer sollten bereits über solide bis fortgeschrittene Schwimmfähigkeiten verfügen. Idealerweise haben sie bereits Schwimmabzeichen wie das Silber- oder Gold-Abzeichen oder ähnliche Nachweise ihrer Schwimmkompetenz erworben.

Motivation und Interessen:

• Wettkampforientierung: Jugendliche und junge Erwachsene, die ein starkes Interesse an wettkampforientiertem Schwimmen haben und sich gern sportlich messen.

• Rettungssport: Teilnehmer, die speziell am Rettungssport interessiert sind und sich aktiv in der DLRG engagieren.

• Teamgeist und Gemeinschaft: Personen, die gerne in einem Team arbeiten, Teamfähigkeit und Kommunikationsfähigkeiten entwickeln sowie gemeinsam Ziele erreichen wollen.

Leistungsorientierung:

• Ambitionierte Schwimmer: Jugendliche und junge Erwachsene, die ihre bestehenden Schwimmfähigkeiten weiter verbessern und an die Anforderungen von Wettkämpfen anpassen wollen.

• Fitnessbewusste: Teilnehmer, die ihre körperliche Fitness und Ausdauer durch Training steigern möchten.

• Wettkampferfahrene: Sportler, die bereits an Schwimmwettkämpfen oder ähnlichen Wettbewerben teilgenommen haben und diese Erfahrungen im Rettungssport vertiefen möchten.

Voraussetzungen
(einzureichen bis 29.08.2024)

• Mitgliedschaft in der DLRG
• Mindestalter 12 Jahre zu Beginn der Veranstaltung
• Ärztliche Tauglichkeitsuntersuchung oder Selbsterklärung zum Gesundheitszustand gemäß der jeweiligen Prüfungsordnung
• Anerkennung der Prüfungsordnung Schwimmen/Rettungsschwimmen nebst Ausführungsbestimmungen

Ausbildungen

Im Rahmen des Seminars können folgende Ausbildungen gemäß Prüfungsordnung der DLRG erworben werden:

• Deutsches Rettungsschwimmabzeichen Silber
• Deutsches Rettungsschwimmabzeichen Gold

Inhalt

Inhalt des Wettkampftrainings in der DLRG

Das Wettkampftraining in der Deutschen Lebens-Rettungs-Gesellschaft (DLRG) ist darauf ausgerichtet, die Teilnehmer auf die Teilnahme an Rettungssport-Wettkämpfen vorzubereiten und umfasst folgende Schwerpunkte:

1. Schwimmtechniken und Geschwindigkeit:

• Verbesserung und Perfektionierung der vier Schwimmstile (Kraul, Brust, Rücken und Schmetterling).
• Steigerung der Schwimmgeschwindigkeit und Ausdauer durch Intervalltraining und lange Strecken

2. Rettungstechniken:

• Üben und Verfeinern von Rettungstechniken wie das Schleppen von Personen, das Schwimmen mit Rettungsgeräten (Rettungsring, Gurtretter) und der Einsatz von Flossen.
• Simulation von realistischen Rettungssituationen unter Wettkampfbedingungen.

3. Tauchübungen:

• Training im Streckentauchen und Tieftauchen für das Retten von Gegenständen.
• Entwicklung der Fähigkeit, unter Wasser sicher und effizient zu operieren.

4. Kraft- und Konditionstraining:

• Aufbau von Muskelkraft und Ausdauer durch spezifische Kraft- und Konditionsübungen, die auf die Anforderungen des Rettungssports abgestimmt sind.

5. Technik- und Taktikschulung:

• Verbesserung der Start- und Wendetechniken für optimale Wettkampfleistungen.
• Taktische Schulung und Strategien für Staffelläufe und andere teambezogene Wettkämpfe.

6. Regelkenntnisse:

• Vermittlung der Wettkampfregeln im Rettungssport, damit die Teilnehmer wissen, wie sie regelkonform agieren und welche Kriterien bei Wettkämpfen bewertet werden.

7. Teambuilding und Zusammenarbeit:

• Förderung der Teamfähigkeit durch gemeinsame Übungen und Wettkämpfe.
• Entwicklung von Kommunikation und Zusammenarbeit innerhalb des Teams, insbesondere bei Staffelläufen und Mannschaftsdisziplinen.

Das Wettkampftraining in der DLRG wird von erfahrenen Trainern und Rettungssportlern geleitet und richtet sich an Teilnehmer, die sowohl ihre sportlichen Fähigkeiten als auch ihre Rettungskompetenzen unter kompetitiven Bedingungen weiterentwickeln möchten. Ziel ist es, sowohl individuelle Leistungen zu steigern als auch die Teamleistung in Wettkampfszenarien zu optimieren.

Ziele

 

 

Veranstalter

Ortsgruppe Stadt Hildesheim e.V.

Verwalter

DLRG Ortsgruppe Stadt Hildesheim e.V. (Kontakt)

Veranstaltungsort

Wasserparadies Hildesheim, Bischof-Janssen-Straße 30, 31134 Hildesheim

Termine

33 Termine insgesamt
09.08.24 18:45 Uhr bis 19:30 Uhr - Wasserparadies Hildesheim
16.08.24 18:45 Uhr bis 19:30 Uhr - Wasserparadies Hildesheim
23.08.24 18:45 Uhr bis 19:30 Uhr - Wasserparadies Hildesheim
30.08.24 18:45 Uhr bis 19:30 Uhr - Wasserparadies Hildesheim
06.09.24 18:45 Uhr bis 19:30 Uhr - Wasserparadies Hildesheim
13.09.24 18:45 Uhr bis 19:30 Uhr - Wasserparadies Hildesheim
13.09.24 18:45 Uhr bis 19:30 Uhr - Wasserparadies Hildesheim
20.09.24 18:45 Uhr bis 19:30 Uhr - Wasserparadies Hildesheim
20.09.24 18:45 Uhr bis 19:30 Uhr - Wasserparadies Hildesheim
27.09.24 18:45 Uhr bis 19:30 Uhr - Wasserparadies Hildesheim
27.09.24 18:45 Uhr bis 19:30 Uhr - Wasserparadies Hildesheim
04.10.24 18:45 Uhr bis 19:30 Uhr - Wasserparadies Hildesheim
04.10.24 18:45 Uhr bis 19:30 Uhr - Wasserparadies Hildesheim
11.10.24 18:45 Uhr bis 19:30 Uhr - Wasserparadies Hildesheim
11.10.24 18:45 Uhr bis 19:30 Uhr - Wasserparadies Hildesheim
18.10.24 18:45 Uhr bis 19:30 Uhr - Wasserparadies Hildesheim
18.10.24 18:45 Uhr bis 19:30 Uhr - Wasserparadies Hildesheim
25.10.24 18:45 Uhr bis 19:30 Uhr - Wasserparadies Hildesheim
25.10.24 18:45 Uhr bis 19:30 Uhr - Wasserparadies Hildesheim
01.11.24 18:45 Uhr bis 19:30 Uhr - Wasserparadies Hildesheim
01.11.24 18:45 Uhr bis 19:30 Uhr - Wasserparadies Hildesheim
08.11.24 18:45 Uhr bis 19:30 Uhr - Wasserparadies Hildesheim
08.11.24 18:45 Uhr bis 19:30 Uhr - Wasserparadies Hildesheim
15.11.24 18:45 Uhr bis 19:30 Uhr - Wasserparadies Hildesheim
15.11.24 18:45 Uhr bis 19:30 Uhr - Wasserparadies Hildesheim
22.11.24 18:45 Uhr bis 19:30 Uhr - Wasserparadies Hildesheim
22.11.24 18:45 Uhr bis 19:30 Uhr - Wasserparadies Hildesheim
29.11.24 18:45 Uhr bis 19:30 Uhr - Wasserparadies Hildesheim
29.11.24 18:45 Uhr bis 19:30 Uhr - Wasserparadies Hildesheim
06.12.24 18:45 Uhr bis 19:30 Uhr - Wasserparadies Hildesheim
06.12.24 18:45 Uhr bis 19:30 Uhr - Wasserparadies Hildesheim
13.12.24 18:45 Uhr bis 19:30 Uhr - Wasserparadies Hildesheim
13.12.24 18:45 Uhr bis 19:30 Uhr - Wasserparadies Hildesheim

Adresse(n):
Wasserparadies Hildesheim : 31134 Hildesheim, Bischof-Janssen-Straße 30

Meldeschluss

31.12.2024 15:40

Teilnehmerzahl

Minimal: 1
Maximal: 20

Teilnehmerkreis

Es sind nur bestimmte DLRG-Gliederungen der Ebene Ortsgruppe zugelassen

• Ortsgruppe Hildesheim e.V.

Gebühren

kostenlos

Mitzubringen sind

Badekleidung

Verpflegung

Verpflegung wird nicht angeboten

Unterbringung

Unterbringung wird nicht angeboten

Sonstiges

Trainer und Kursleiter:

• Das Training wird von qualifizierten und erfahrenen Trainern und Rettungssportlern geleitet, die über umfassende Kenntnisse in den Bereichen Schwimmen und Rettungssport verfügen. Sie passen die Trainingsprogramme individuell an die Fähigkeiten und Bedürfnisse der Teilnehmer an und gewährleisten ein sicheres, effektives und motivierendes Training.

Insgesamt bietet das Wettkampftraining in der DLRG eine wertvolle Möglichkeit für ambitionierte Jugendliche und junge Erwachsene, ihre sportlichen und rettungsspezifischen Fähigkeiten zu vertiefen und sich auf hochrangige Wettkämpfe vorzubereiten. Es verbindet intensive körperliche Herausforderungen mit wichtigen sozialen und lebensrettenden Kompetenzen.

Dokumente

• Ausschreibung
• Termine
• Einverständniserklärung für minderjährige Teilnehmende
• Anfahrtsbeschreibung (Wasserparadies Hildesheim )