Rettungsschwimmkurs

Die Rettungsschwimmkurse finden immer mittwochsabends in der Schwimmhalle Himmelsthür statt. Genaue Informationen zu den Kursen finden Sie weiter unten. Die Kursgebühr beträgt 50 € und beinhaltet den Eintritt zur Schwimmhalle, Rettungsschwimmkursunterlagen und die Gebühr für den Rettungsschwimmpass.

Welche Voraussetzungen und Prüfungen für das jeweilige Rettungsschwimmabzeichen erfüllt und bestanden werden müssen, können Sie hier erfahren.

Für die theoretische Prüfung der Rettungsschwimmabzeichen, müssen von den Teilnehmern Prüfungsbögen ausgefüllt werden. Zur Vorbereitung auf diese Prüfung sowie zur Festigung der im Training gelernten Inhalte bietet die DLRG ein Prüfungsfragen-Quiz an. Mehr dazu weiter unten auf dieser Seite.

Die Theorieprüfung findet zum Ende des Rettungsschwimmkurses statt. Dazu erhält jeder Teilnehmer*in per E-Mail einen Link zur Onlineprüfung.  

Wenn Sie sich für einen Rettungsschwimmkurs interessieren, sind einige körperliche Voraussetzungen wichtig, um den Kurs erfolgreich abzuschließen. Eine normale Schwimmfitness reicht aus, um an diesem Kurs teilzunehmen. Der Kurs umfasst verschiedene Schwimmtechniken sowie längere Schwimmeinheiten. Die praktischen Inhalte werden Ihnen zwar vermittelt, jedoch können wir nicht auf die individuellen Schwimmfähigkeiten der Teilnehmer eingehen. Daher ist es notwendig, dass Sie über eine gewisse Grundkenntnis im Schwimmen verfügen.

Ein wichtiger Bestandteil des Kurses sind die Übungen zum Druckausgleich beim Tieftauchen. Dabei erklären wir allen Teilnehmern die richtige Technik, um den Druckausgleich während des Tauchens erfolgreich durchzuführen. Dies umfasst unter anderem das Valsalva- und Toynbee-Manöver, welche essenziell sind, um gesundheitliche Beschwerden zu vermeiden.

Bitte beachten Sie, dass Teilnehmer mit chronischen Erkrankungen oder Beschwerden im Bereich des Gehörs, die einen Druckausgleich unter Wasser erschweren können, von der Teilnahme abgeraten wird. Ein effektiver Druckausgleich ist entscheidend für die Sicherheit beim Tauchen und ein wesentlicher Bestandteil des Kurses.

Um sich auf die theoretische Prüfung vorzubereiten, empfehlen wir Ihnen, die Teilnehmerbroschüre aufmerksam durchzulesen und das DLRG-Fragenquiz durchzuführen. Dieses Quiz kann weiter unten auf dieser Homepage heruntergeladen werden.

Um optimal auf den Kurs vorbereitet zu sein, empfehlen wir zudem, regelmäßig zu schwimmen und Ihre allgemeine Fitness zu verbessern. So sind Sie bestens gerüstet, die Herausforderungen des Rettungsschwimmkurses erfolgreich zu meistern.